2012年1月25日 / 最終更新日時 : 2017年9月12日 salon-breath 骨格図・筋肉図 筋肉図(腰部)大腰筋 Tweet Pocket 上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で背骨や骨盤を支えたり、太ももを上げるとても重要な筋肉。 体の外側から触ることの出来ない筋肉(インナーマッスル)です。 大腰筋が衰えると骨盤が前、もしくは後ろに傾いてしまったり、正しい姿勢がキープ出来なくなってしまいます。 そうなると腹筋や背筋も弱まり、お腹がたるんだり、内臓が下垂して下腹部が出てきたり、更には交感神経の働きが低下し、太りやすい体になってしまいます。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy