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春先に出やすい症状

  • 花粉症
  • 肩こり・頭痛・目の疲れ
  • 神経痛・手足のしびれ
  • 耳鳴り・めまい・のぼせ
  • 怒りっぽい・イラつき
  • 腰痛・足のだるさ・むくみ
  • 生理不順・生理痛・更年期障害
  • 抑鬱感・倦怠感・疲労感

春

原因その①  激しい気温差

春は、朝と夜の寒暖差を含め、一日ごとに気温差が激しい季節です。
店頭や雑誌では1月から春のファッションが主となり、3月頃には気温が低い日でも薄着の女性が多く見受けられます。
冬以上にダイレクトに寒さを感じる事で、より身体が冷えて血巡りが悪くなり、肩こりや腰痛の症状を感じやすくなります。

原因その②  花粉症

花粉症によるくしゃみや鼻づまり症状が集中力を低下させ、ストレスを感じやすくなる事があります。ストレスは血巡りを悪化させるため、痛みや疲れのもと(発痛物質)が溜まりやすくなり、肩コリや腰痛を感じる人が多くなります。

>原因その③  環境の変化

卒業・入社・異動・転勤といった環境の変化が多くなります。その変化に対応するために身体はストレスを感じ、交感神経が活性化。睡眠不足・心身の緊張・ホルモンバランスの乱れ・生活リズムが乱れやすくなります。身体は「戦闘モード」になり末端まで血液が巡らず、肩コリや腰痛を感じやすくなるのです。

春の不快な症状一覧

できる事から対策をしましょう

  • 運動不足の解消に、歩くことからはじめましょう!
  • 十分に睡眠をとるようにしましょう
  • 禁煙、禁酒に心がけましょう
  • 湯船につかりましょう
  • ボディケアやフットケアを受けましょう

長く続けられる事が大切です!


肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、
是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。


 

リラクゼーションサロン Breath

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■ 門前仲町店

〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018(予約優先)
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分

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■ 人形町店

〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074(予約優先)

※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ 日比谷線 人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。

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