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タグ : 疲労

脳が疲れると身体も疲れる

現代は『仕事疲れ』『人間関係疲れ』『運動疲れ』など様々な疲れの原因に溢れています。 休日、しっかりと身体を休ませているはずなのに身体の重だるさや肩こり・ムクミ、不眠などの症状が なかなか取れなくて辛い…。

健康について

夏の疲労対策 紫外線浴びる、汗をかくだけで疲れる原因

いよいよ夏本番!季節の変わり目はお天気や気温の変化も激しく、体調を崩しやすくなります。夏の疲れを溜め込むと、夏バテは勿論、そのまま秋バテに繋がりずっと体調が優れない…なんてことになりかねません。夏に出やすい疲労の対策をして、快適な夏を過ごしましょう。

ひまわり
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