門前仲町駅 人形町駅 徒歩1分! 安心して「ひといき」つけるリラクゼーションサロン
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タグ : 夏

深川八幡祭り

神田祭・山王祭・深川祭は「東京の三大祭」と言われています。 その中の1つ「深川祭」はBreath門前仲町店周辺で行われます。 2017年の今年は8月11日~15日の5日間行われます。

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夏の疲労回復にはスイカ★

梅雨があけました! 今年は梅雨がまだ明けてない状態から猛暑が続いていました。 これからさらにどんどん暑くなって …

すいか

夏の疲労対策 紫外線浴びる、汗をかくだけで疲れる原因

いよいよ夏本番!季節の変わり目はお天気や気温の変化も激しく、体調を崩しやすくなります。夏の疲れを溜め込むと、夏バテは勿論、そのまま秋バテに繋がりずっと体調が優れない…なんてことになりかねません。夏に出やすい疲労の対策をして、快適な夏を過ごしましょう。

ひまわり

暑い夜でもぐっすり快眠!

眠りにはノンレム睡眠とレム睡眠があります。ノンレム睡眠は入眠後すぐに訪れ、ほとんど夢は見ず、体が深く眠りへ落ちていく状態です。レム睡眠中は、眠りが浅いので、夢を見ます。ということは、脳が睡眠中も活動しているのです。 睡眠時間が長くてもレム睡眠の割合が多いと、起床してもだるさが残り、スッキリしません。ノンレム睡眠とレム睡眠がバランスよく交互に訪れる睡眠状態が快眠といえます。

快眠

1日に必要なホントの水分量

身体の水分バランス 人間の身体の60%は水分で出来ており、その成分は海水に似ています。 1%でも水分量が失われると人は喉の渇きを覚えます。 3%減少するとボーッとしたり食欲不振になったります。 5%失われると疲労感や頭痛などの脱水症状があらわれ、8~10%失われると最悪死に至ります。

水分

熱中症とスマートフォン故障にご注意を!

本日、8月17日(日)。 江東区では2つのビッグイベントが開催されています。 1つ目は深川八幡祭り。 50基以 …

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熱中症

なぜ熱中症が起きるのか?人の身体は暑さを感じると、皮膚に血液を多く流したり、汗を出して体温を下げています。 血液には熱を運ぶ役割があり、皮膚を流れる血管を通る時に熱を外に出しています。汗は身体から蒸発する時に身体の熱も一緒に放出しています。これは人は体温を一定に保っているわけです。熱中症の原因と対策について。

健康について

冷えと肩コリの関係

夏の冷えと肩こりの関係     夏に増える症状 夏は何かと体調不良を訴えやすい季節です。 …

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