7月も今日で終わり

 

今日で7月も終わりです。

今月は厳しい暑さに加え、突然の雷雨が多く、不安定な天気が続きましたね。

気温や気圧の変化が大きく、身体が思っている以上に疲れをため込みやすい1か月だったのではないでしょうか。

「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩や首が重い」といった症状は、夏バテのサインかもしれません。

疲れをため込んだまま8月を迎えると、さらに体調を崩しやすくなります。

・湯船につかって体を温める
・こまめな水分・ミネラル補給
・十分な睡眠
・体のメンテナンスで血行を整える

こうした習慣を取り入れて、夏を元気に乗り切りましょう。

 

 

■ 門前仲町店

〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6　菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018（予約優先）
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分

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■ 人形町店

〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8　第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074（予約優先）

※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ　日比谷線　人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。