初めての方へ

■　難しいお店選び
～こんな思いを抱えていませんか？～

沢山ありすぎてどの整体院にいけばいいのかわからない。

力加減が合わない。「痛くて強すぎる」「弱すぎて物足りない」

ゴリゴリ圧されてさらに揉み返しになる。

技術は確かだが、殺伐とした雰囲気でリラックスしにくい。

極端に値段が安いお店との違いがわからない。

整体、マッサージ、リラクゼーションサロン、どれがいいの？

■　リラクゼーション＋整体　＝　Breath　

安心して「ひといき」つける場所、
そして最上の「ひととき」を…コンセプトに。

心と体には密接な関係があり、リラックスした状態での整体は効果が高まるとBreathは考えます。
確かな技術による治療と、気持ちよいと感じるリラクゼーションを融合した空間作りを心がけており、ご紹介や口コミを参考にご来店される方も多く、初めて整体を受けるという方も安心して受けて頂けます。

現代では過労や生活習慣病の増加など、ストレス社会に日々さらされています。
本来、人間の身体には自己治癒力や回復力が備わっていますが、環境の変化で弱り、不調を訴えて来店される方が増えてきているようです。1回の施術で楽になったかとしても根本的な改善ではない事があります。
その力を十分に発揮できるよう、導いてあげる事で未病を防ぎ、体力増進や健やかな身体を取り戻すお手伝いをさせて頂きたいと思います。

■　Breathの技術について

奥のコリにじっくりと届く安定した圧は、親指での拇指圧を基本とした指圧に近い手技です。
これは揉みこむ動作がなく、まっすぐ加圧する為、筋繊維を炒める「揉み返し」が少ないのが特徴です。

また深層部分のコリが強い筋肉には、緩みやすいよう持続的に加圧をしていきます。
必要に応じてストレッチを加え、、筋肉をしっかり伸ばす事で、身体の重だるさや運動不足、慢性的な疲れにも効果があります。

さらに東洋医学の「経絡」に沿った施術は、ご来店のきっかけとなった辛い箇所だけではなく、気づいていない部位の疲れをも取り除きます。例えば「肩こり」や「首こり」にはそれぞれ関連の深い頭部や腕、足裏の反射区といわれる経絡を刺激します。身体のバランスを見ながら、1回の施術での効果を高めるとともに、効果の持続が期待できます。

■　「未病を治す」というコンセプト

「自覚症状はあるけど、検査をしても異常がないもの」
「自覚症状はないけど、検査をすると異常があるもの」
この２つをあわせて「未病」と呼びます。これは「日本未病システム学会」が定義したものですが、2,000年前の中国最古の医学書にも関連する記述があるほど、古来よりある考えです。

なんとなく不調が続き、昔は寝たら治ったのに回復が年々遅くなっているのを感じながら、忙しくてストレスを堪えているうちに気力も滅入り、しまいには病気になってしまう。そして治療の為に運動や食事の節制スパイラルに…。

このように病気になってから治療するのではなく、
病気にならないように身体を整えておくこと、
未病を防ぐ為にケアを勧めています。

不調や痛みを訴えて来店される方に、楽になったからもう大丈夫と思わず、定期的に通うよう促すのは整体やリラクゼーションで心と身体の休養をいれてあげることが、日々のパフォーマンスをあげることに繋がるからです。

血行やリンパ行をよくすることで、必要な栄養素や酸素はお肌の細胞や内臓まで隅々に送られ、不必要なものは排出されます。免疫系の働きも活発になり、風邪やウイルスから身を守る力を高めることでしょう。
Breathでの施術をはじめ、運動活動などで全身の血行を良くしてあげる事は未病を防ぐのに効果的とされています。
「未病を治す」、つまり予防に対する意識を高める事、根本的改善のお手伝いをさせて頂ければと思います。

■　仙骨を基とした施術　

よく、骨盤が歪むという表現を聞きます。
骨盤は人間にとって最も重要な部位であることは確かですが、
これは骨盤の中の仙骨という骨に繋がっている関節にズレが出ていることを指します。

この仙骨は身体の中心に位置し、体幹の土台となり重要性は一言では言い表せない程です。
まず、ズレが生じると姿勢が崩れ症状を引き起こします。

腰痛
肩こり
猫背
ぽっこりお腹

更には弱い筋肉を庇おうとして他の筋肉に余計なテンションがかかり、
大して身体を動かしていないのに疲れやすいといったものから
背骨の歪みが生じやすくなる為、背骨の中を通って抹消に続いている神経、血管、リンパを圧迫することから、痛みやしびれにも深く関わってきます。

坐骨神経痛
頭痛
手足のしびれ
重だるさ
内臓器官へのストレス

このように仙骨から全体のバランスが崩れ、様々な症状が出ることがわかります。
しかし、利き手、利き足、利き目があり、身体の左右バランスが違う人がほとんどで、完全に歪みがとれる事はほぼ無いと言って良いです。だからといって、使いやすい筋肉や筋膜ばかりに姿勢の維持を任せていると、一箇所に疲労が蓄積し、結果としてコリや歪みが酷くなる悪循環に陥ってしまいます。

仙骨は手のひらくらいの大きさです。助骨は1本なくなっても生命活動は出来ますが、仙骨は無くなると人は生きていく事が出来ません。人体の中心に位置する仙骨は生まれた時最初に動く骨、そして死ぬ時に最期に停止する骨と言われ、呼吸にあわせて動いています。

少し身近に感じにくい話もあるとは思いますが、Breathでは様々な役割をもち、不調に繋がりやすい仙骨を重要視し、身体のバランスをみながらほぐしています。

■　カウンセリングを行い、説明します　

マニュアル通りの技術、カウンセリングがおざなりでは症状の改善は期待出来ず、圧してもらえたスッキリ感はあってもすぐに辛さが戻る事があります。

Breathでは身体の検査をし、日常よく使う動作や関節の可動域の状態を確認してから施術を行います。

同じデスクワークの方でも、
前のめりになってパソコンの画面とにらめっこしている姿勢の人と、
椅子にもたれかかって足を組んでいる姿勢の人
とでは「肩こり」を感じる筋肉の場所が違ってくる為です。
お客様それぞれのコリを確かめつつ、もちろん施術中は強さの加減を伺いながら心地よいと感じる圧を加えていきます。また、しっかりとした説明をし、本気で症状を改善したい方にもお応えします。

■　Breathが選ばれる理由
～クチコミサイトNo,1の理由～

技術歴15年以上のオーナーによる技術練習と向上心のあるスタッフ

深部まで届く安定した技術は、スタッフによる差が少ない

指圧に近い手技で揉み返しになりにくい

細やかなヒアリングで原因となる部位を確認、改善方法を指導

■　よくある質問　

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■　マッサージと整体の違い

一般的に、国家資格の有資格者が在籍しているかどうかです。
リラクゼーション、整体は治療行為ではないので保険証は不要です。
また、「ヘルニア」「捻挫」などの病症の診断は医師のみが行え、身体の状態に不安のある方は医師の判断のもと、マッサージ、整体、リラクゼーションを利用して下さい。
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■　好転反応

施術後にダルくなることがあります。
これは血流が良くなり、溜まっていた疲れが一気に身体を巡る為です。他にも微熱が出る、ピンポイントでコリを感じる、などがありますが疲労物質が流れ出る過程として一時的に強い症状が出ているもので、個人差がありますが特に心配する症状ではありません。
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■　痛いほうが効くの？

痛いぐらいが圧された感じもあって効いてる！スッキリする！という方がいらっしゃいます。
もちろん心地良いくらいの痛さであれば問題ありませんが、我慢するほどの痛みは刺激から身を守ろうとし、筋肉を過緊張させてしまい深層部のコリに届かないどころか、強圧で筋肉を傷つけてしまうと筋肉が修復する際、さらにコリ固まる恐れがあり注意が必要です。
また、強い刺激に慣れ過ぎてしまうと鈍感になり、さらに刺激を求めるようになり逆効果です。「痛気持ち良い」くらいを目安にして下さい。
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■　揉み返しになりやすいです

一般的にほぐした直後から痛みが出始め、1週間以上続くような反応は揉み返しと呼ばれています。
知識や経験が不足していると強いだけの力で薄い筋肉や、同じ箇所ばかりを揉み壊している場合があります。これは筋繊維や筋膜を傷つけて炎症を起こしている状態ですので、アイシングで患部を冷やす処置などが必要になります。筋肉の質や量、強さを受ける感覚には個人差がありますので、刺激の量を確認しながらの施術が重要です。
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■　妊婦でも受けれるの？

Breathでは妊娠初期、後期の方はご遠慮いただいておりますが、安定期の方はフットセラピーの施術をお受け頂けます。
ただし、激しい運動や長時間の入浴などと同様、急激に血行が良くなる事で、胎児や母体に負担がかかることから、長時間の施術は避けており、万が一施術中もご気分が悪なった場合はすぐに中止させて頂いております。また、婦人科系に関連する経絡や反射区は避けて施術をさせて頂いております。個人差がございますので、医師の許可を得た上でご来店くださいませ。
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