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健康について

梅雨とむくみの関係 ~ 不調の原因

梅雨とむくみの関係 ~ 不調の原因     ジメジメとした天気の日が多くなるこの時期、体が …

雨

コリの仕組み

コリのサイクルはこんなふうに起こります。 長時間、同じ体勢を取り続けると、筋肉のポンプ作用が働かず、血流が滞り …

ブレスコリの仕組み

ダイエット

一昨年末に度重なる不摂生で過去最大の体重増加に見舞われてしまい、健康に携わる仕事をしている私としては、非常にマズイ。ということで、ダイエットを始めました。

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