健康について012 足トラブル 偏平足編
足トラブル 偏平足
土踏まずが、アーチがない、あるいは少ない状態の事を言います。
偏平足になると、バランスが悪くなり、ふくらはぎの負担が大きく足が疲れやすくなってしまいます。
○偏平足のチェック
両足立ちまたは片足立ちの際に土踏まずのところにボールペン1本分が入りますか？
入らない場合は偏平足の可能性が高いです。
クッション機能がなくなり、足にかかる体重の重みに足裏の筋肉郡が負けて、
足底腱膜が常に押し付けられて血行不良になるため、
長時間歩いたり立ったりするとだるくなる原因となります。
椅子に座って、足の指でタオルを握り、持ち上げて離して足裏の筋肉を鍛えましょう！
肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。
■ 門前仲町店
〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018（予約優先）
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分
■ 人形町店
〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074（予約優先）
※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ 日比谷線 人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。
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