健康について036 骨盤のゆがみ 出産編
骨盤のゆがみ 出産編
妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌され、骨を支える靭帯が緩みます。
そのホルモンの影響により骨盤が広がり、赤ちゃんが産まれてきます。
それと同時に靭帯が緩んでいるので関節が不安定になる時期でもあります。
出産後も1ヶ月程度は作用しているので、骨盤ケアは通常分娩は産後1ヶ月頃から
帝王切開は産後2ヶ月頃からが目安です。出産直後から産後1ヵ月頃までは子宮が急激に収縮し、
内臓も元の位置に戻る変化が大きい時期なので、産後直後からガードルや骨盤ベルトを使用したりと、
骨盤を締めることを意識しすぎると、母体の回復を遅らせてしまう可能性があるので
産後1ヵ月は母体を休ませることを優先させましょう。
骨盤ケアは産後1ヵ月から6ヶ月が目安です。
6ヶ月を過ぎてしまうと骨盤周辺の靭帯や関節が硬くなっていってしまうので、
効果を得るのに時間がかかってしまうので気をつけてください。
肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。
■ 門前仲町店
〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018（予約優先）
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分
■ 人形町店
〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074（予約優先）
※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ 日比谷線 人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。
得るのに時間がかかってしまうので気をつけてください。
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