Pocket

目トラブル 眼精疲労編

 

眼精疲労は身体にまで支障をきたすものを示します。

パソコン作業やスマホ操作等で目を酷使し続けることで目が痛くなったり、

かすみ目・充血などの眼症状や頭痛・肩こりを感じる全身症状が出現する。

最近はパソコンを使う機会が増え、目が疲れてしまう環境になっている。

目の疲れは眼疲労という。視環境・ストレス・自律神経の乱れ・コンタクトの使用方法が関係してくる。

対策としてメガネ・コンタクトの度数が合っているかの確認とコンタクトの使用状況の見直し、

ディスプレイを長時間見続けないこと。これはVDT症候群の予防にもなります。

その他にマッサージや睡眠前の入浴で自律神経を整えつつ睡眠の質の向上を目指しましょう。

目の疲れを感じたときにはホットタオルを乗せるとストレス解消にもつながります。


肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。


 

リラクゼーションサロン Breath

エキテンクチコミバナー

 


■ 門前仲町店

〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018(予約優先)
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分

クーポン


■ 人形町店

〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074(予約優先)

※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ 日比谷線 人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。

クーポン