2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 salon-breath 健康について 三大栄養素Ⅲ 人の身体は約60％の水分でできています。内15～20％はタンパク質で出来ています。また、水分を除いた重量の約半分をたんぱく質が占めているため、人の身体にとってたんぱく質は非常に重要な栄養素になります。
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 salon-breath 人形町店 三大栄養素Ⅱ 糖質は1グラムあたり9キロカロリーで三大栄養素野中で最も高いエネルギーを得ることができます。
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月7日 salon-breath 人形町店 三大栄養素Ⅰ 私たちが普段、何気なく口にしている食べ物には、様々な栄養素が含まれています。 その中でも「糖質」「脂質」「タンパク質」の3つは、三大栄養素といわれており人間の生命維持や身体活動に欠かせないエネルギー源です
