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健康について051 春の過緊張について
『家に帰っても仕事や職場の事をすっと考えてしまう』『仕事量が多く時間に追われ、夢の中でも仕事をしている』『日中に上司は同僚から言われた言葉が、寝る前になっても頭から離れない』などストレスフルな現代社会
ヒトはなぜ疲れるのか
日本は特に“疲労人口が多い”と言われており、社会人の7～8割が慢性的に疲労を感じています。 疲労は脳や脈拍、筋肉とあらゆる面で仕事などの効率を 下げてしまいます。 “少しの疲れくらいたいした事ない”“気合で何とかなる”“などと思われがちですが “疲れた”は決して感覚的な問題ではなく、実際に身体が発している悲鳴です。 “疲労が蓄積してしまうのにはいくつかの条件があると言われています。
お蔭様で6周年を迎えました。
2017年12月15日 未分類
平素はリラクゼーション整体Breath をご利用頂きましてありがとうございます。 門前仲町店は2011年にオープンし、お蔭様で6周年を迎える事が出来ました。月日が経つのも早いもので、あっという6周年を迎える事が出来ました。 その間、沢山のお客様の笑顔を拝見させて頂いております。 これもご愛顧頂きましたお客様のお陰であり、厚く御礼申し上げます。。 7年目も皆様が毎日、健康に過ごせるように微力ながらお手伝いさせて頂きます。
ぎっくり腰
2017年10月5日 健康について
ぎっくり腰とは？一般的に読んで字のごとく『ギクッ』と音がしたように急に腰に痛みが走り、動けなくなる症状です。しかし医療機関では実際はぎっくり腰という名称はなく、主に急性腰痛症の事を指します。 重い荷物を持ち上げようとした時起こるイメージは強いですが、くしゃみをしたり、朝起きて洗顔しようと前かがみになった時、ちょっとした動作で発症したりします。
腰痛 慢性的な辛さの原因と対策
2017年9月3日 健康について
腰痛も肩こりと同様、日本人に多い症状で原因や感じ方が様々と言われています。 腰痛には急性腰痛と慢性腰痛の2種類に分けられ、『急性腰痛』はぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどの症状を指していて安静にしていれば症状は緩和する場合がほとんどです。『慢性腰痛』は腰の重だるさやハリ、重だるさなどの症状が、いつまでも続く状態で腰痛持ちの80％以上が『慢性腰痛』だと言われています。腰痛の原因と予防、解消法について。
