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リラクゼーション整体ブレス

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運動

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2017年12月25日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 salon-breath スタッフブログ

ジュニアテニス選手がご来店

先日、ジュニアのグランドスラムで活躍するテニスプレイヤー
佐藤南帆選手が、当店にご来店して下さいました。

ストレッチ
2016年8月26日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 salon-breath 健康について

ストレッチとは

ストレッチは面倒くさくて、いきなり運動や筋トレをはじめたり、運動後は疲れていて、ストレッチをしなかったりする人も多いのではないでしょうか。“目的”に応じてストレッチの方法は異なります。ストレッチの目的について理解し、行う事が大切です。ストレッチの種類と、効果の違いについて。

健康について
2016年7月28日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 salon-breath 健康について

ポケモンGO! 頚や肩がこる原因

思わず夢中で画面を見続けてしまうポケモンGO。このゲームだけの話ではないのですが、スマホの画面を見ている時、だいたいの方は少し下を向く前かがみの姿勢になります。通常時の真正面を向いた姿勢でも、頭部の重さが約4kg~6kg近くあるため、常に周りの筋肉には緊張がかかり、肩こりや首のコリにつながりますが、下を向く姿勢では首が前傾姿勢になり、約12kg~27kgにまで負荷が増大します。

食事
2016年4月22日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について

ダイエットまとめvol.3 運動後の食事と報酬予測について

ダイエットについて色々な情報が飛びかっていますが、1番ベーシックな情報をBreathなりにまとめてみました。個人差がありますので、合う、合わないなどあるとは思いますがダイエットの“基本の基本”の情報です。vol.3の今回は【運動後の食事と報酬予測】についてです。

woman running
2016年4月22日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について

ダイエットまとめvol.2 筋力トレと有酸素運動

ダイエットについて色々な情報が飛びかっていますが、1番ベーシックな情報をBreathなりにまとめてみました。
個人差がありますので、合う、合わないなどあるとは思いますがダイエットの“基本の基本”の情報です。
vol.2の今回は筋トレと有酸素運動についてです。

ダイエット
2016年4月20日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について

ダイエットまとめvol.1 朝の運動とダイエット

ダイエットについて色々な情報が飛びかっていますが、1番ベーシックな情報をBreathなりにまとめてみました。個人差がありますので、合う、合わないなどあるとは思いますがダイエットの“基本の基本”の情報です。今回は朝の運動とダイエットについてです。

スタッフブログ
2012年2月26日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 salon-breath スタッフブログ

東京マラソン後のケア~乳酸

東京マラソンも今年で6回目ですね。 東京の一大イベントに定着しましたね。 このブログを更新する頃には参加されていた方は走り終わって クタクタになって、早く眠りにつきたいと思われます。 が、ここで待った!!!です。 そのま […]

最近の投稿

2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 salon-breath お陰様で9周年

2021年12月で10周年を迎えます!

当店はお蔭さまで9周年を迎え、2021年12月で10周年となります。これも長年、皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。今後も少しでも皆様の健康維持のお役にたてるよう10周年に向けてスタート致しますので何卒よろしく御願い申し上げます。

健康について
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月17日 salon-breath スタッフブログ

免疫-01 Immunity

身体の内部では、病原菌や異常のある細胞を認識して、攻撃・殺滅することで身体を病気から守るというシステムが存在します

8周年
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月14日 salon-breath スタッフブログ

8周年のご挨拶

2011年12月に門前仲町で産声をあげたリラクゼーション整体ブレスも8周年を迎える事が出来ました。 これも数あるリラクゼーション、整体の中から当店をお選びいただいているお客様のお蔭です。深く感謝しております。厚く御礼申し […]

お得なクーポン門前仲町店
2021年1月1日 / 最終更新日 : 2021年1月16日 salon-breath お得なクーポン

門前仲町店限定 1月のお得なクーポン

ボディケア60分コース【定価6,600円】 身体のお疲れが取りきれない方へ。ブレスお勧めコースでございます。全身の血行を促進することで、肩コリや腰痛、重だるさを解消します。是非ご体感下さいませ。  ⇒ 5,800円  ⇒ […]

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平日 / 12:00 - 21:00 [ 最終受付 ]
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