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健康について064 腕トラブル 腱鞘炎編
腕や手の痛みの多くの原因は、負担のかけすぎや酷使によるもの、 手国や指の曲げ伸ばしは、骨と筋肉を継なく腱とそれを覆う腱鞘が担っています。
健康について062 腕トラブル デスクワーク編
腕を酷使する仕事はもちろん、デスクワークの方も腕もかなり疲労が蓄積されています。 そのままにしておくと、肩や首、背中のこりなどの症状が出てきてしまいます。
健康について061 夏バテについて
高温多湿な日本の夏。毎日ムシムシと不快感たっぷりの日が続き、本格的な夏の到来です。全身と重だるさや、食欲不振、入眠困難など様々な体調不調は『夏バテ』が原因かもしれません。
健康について060 お腹トラブル お腹の凝り編
頚や肩、腰のこりを感じる事はあっても、お腹のこりを感じる事はなかなかありませんが、実は自覚がないだけで、お腹も …
健康について059お腹トラブル 胃もたれ編
胃もたれとは胃の働きが弱まり消化が十分に行われず食べ物がいつまでも残っている状態を指します。今たれ自体は胃の不快な症状であり病気ではないが、重大な病気の兆候であることも…。
健康について058 梅雨の意欲ダウンについて
梅雨の時期になるとジメジメした天気が続き、落ち込んだり、無気力感など意欲がわかず、精神的に不安定になる人が多くみられます。
健康について055 反り腰とは
正しい姿勢とは、横から見て耳・肩先・ふとももの付け根の骨、ひざ、くるぶしの５つのポイントが一直線になっています。
健康について054 ストレスによる腰痛について
腰痛は姿勢や動作に関する「腰自体の不具合」と心理的なストレスに伴う「脳機能の不具合」によるものが考えられます。
