インフルエンザ

寒くて乾燥がヒドい今の時期、風邪にも気をつけなければならないのですが
同時に気をつけないとダメなのがインフルエンザ。

一度、風邪やインフルエンザにかかってしまいますと身体への負担はヒドイものになりますね。
外出から戻ってきた時、帰宅時には必ずうがい、手洗いは必須です。
面倒かも知れませんが、ご自身の体調管理の一つですので、ひいてからでは手遅れです。習慣つけるようにしましょう。
厚生労働省のホームページに
今冬のインフルエンザ総合対策がございますのでこちらをご覧なって頂ければ色々な予防策などございます。

こちらは正しい手の洗い方