2015年6月4日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について 1日に必要なホントの水分量 身体の水分バランス 人間の身体の60%は水分で出来ており、その成分は海水に似ています。 1%でも水分量が失われると人は喉の渇きを覚えます。 3%減少するとボーッとしたり食欲不振になったります。 5%失われると疲労感や頭痛などの脱水症状があらわれ、8~10%失われると最悪死に至ります。
2012年5月7日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 salon-breath 健康について 梅雨とむくみの関係 ~ 不調の原因 梅雨とむくみの関係 ~ 不調の原因 ジメジメとした天気の日が多くなるこの時期、体がだるくて重いと感じる事はありませんか? 梅雨は空気中の湿度が高いため、普段ならしらずしらずのうちに肌から蒸発し […]