2018年12月14日 / 最終更新日 : 2022年4月23日 salon-breath 健康100 健康について018 冬の乾燥編 冬の乾燥 冬になると、肌や唇がカサカサ、髪はパサパサと潤いが無くなり、 喉が痛くなるなどの症状が現れやすい季節です。 それは、乾燥が原因かもしれません。 冬になると、気温と大気中の水分量が低下、湿度は50％を切ってしまいます。
2016年3月3日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 salon-breath 健康について マスクの種類と効果的な予防 風邪やインフルエンザ、花粉の予防に活躍するマスクですが、いったいどのマスクが効果的なのか疑問を持ったことはありませんか？ 3月に入りインフルエンザもまだ流行しているうえに、花粉が多く飛び回りっているこの季節。どうせマスクするなら効果的に予防したい！という方のために…。マスクの素材による違いと、形状。お勧めのマスクについて。
2015年2月15日 / 最終更新日 : 2017年7月3日 salon-breath 健康について カラダを芯から温める、冬の入浴方法 この時期、冷えや乾燥でお悩みの方も多いと思います。 忙しくて睡眠時間を優先したいから・・・ すぐのぼせちゃうから、あまりお風呂には浸からないんだよね・・・ という方も、是非入浴の魅力を知って下さい！ 冬にお勧めの、温まる入浴法をご紹介致します。
2014年12月20日 / 最終更新日 : 2017年7月3日 salon-breath 健康について ダイエットするには冬がいい！？ 冬は太りやすい？痩せやすい？ 冬の季節は、一年の中で「最も太りやすい時期」だと言われています。 なぜなら、寒い季節は寒さを防ぐために、体が本能的に脂肪を蓄積するようになるからです。12月初旬～1月初旬までの1か月間は、年 […]
2014年12月8日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 salon-breath 健康について 冬の乾燥とウイルス対策 冬のこの時期に気を付けたいのが乾燥とウイルスの感染予防ですね。 そもそも、冬はなぜ乾燥するのでしょうか？冬の乾燥の原因と、ウイルス予防のための日常的な対策について。
2012年11月22日 / 最終更新日 : 2017年6月25日 salon-breath 健康について 冬の冷え ～寒さが肩こりや腰痛を引き起こす！～ 寒さが肩こりや腰痛を引き起こす！ 気温が下がり、冷え・乾燥の季節の到来です。 この時季、冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 冬場は寒さで筋肉が硬直してしまい、末梢神経が圧迫され、肩こりになりやすいようです。 […]
