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マスクの種類と効果的な予防
2016年3月3日 健康について
風邪やインフルエンザ、花粉の予防に活躍するマスクですが、いったいどのマスクが効果的なのか疑問を持ったことはありませんか？ 3月に入りインフルエンザもまだ流行しているうえに、花粉が多く飛び回りっているこの季節。どうせマスクするなら効果的に予防したい！という方のために…。マスクの素材による違いと、形状。お勧めのマスクについて。
カラダを芯から温める、冬の入浴方法
2015年2月15日 健康について
この時期、冷えや乾燥でお悩みの方も多いと思います。 忙しくて睡眠時間を優先したいから・・・ すぐのぼせちゃうから、あまりお風呂には浸からないんだよね・・・ という方も、是非入浴の魅力を知って下さい！ 冬にお勧めの、温まる入浴法をご紹介致します。
冬の乾燥とウイルス対策
2014年12月8日 健康について
冬のこの時期に気を付けたいのが乾燥とウイルスの感染予防ですね。 そもそも、冬はなぜ乾燥するのでしょうか？冬の乾燥の原因と、ウイルス予防のための日常的な対策について。
冬の冷え ～寒さが肩こりや腰痛を引き起こす！～
2012年11月22日 健康について
寒さが肩こりや腰痛を引き起こす！ 気温が下がり、冷え・乾燥の季節の到来です。 この時季、冷え性でお悩みの方も多 …
