タグ : 秋

秋バテと自律神経の深い関係

2015年8月29日健康について

過ごしやすくなってきた初秋に出る身体の怠さや不調･･･これらは夏場の疲れをひきずっている方に多くみられます。夏の疲れの多くは、効きすぎる冷房で身体の表面を冷やし筋肉が固まっていたり、暑いからといって冷たいドリンクやアイスなどを積極的に飲食し、身体の中である内臓を冷やしてしまっていることがあげられます。

この記事を読む