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秋バテと自律神経の深い関係
2015年8月29日 健康について
過ごしやすくなってきた初秋に出る身体の怠さや不調･･･これらは夏場の疲れをひきずっている方に多くみられます。 夏の疲れの多くは、効きすぎる冷房で身体の表面を冷やし筋肉が固まっていたり、暑いからといって冷たいドリンクやアイスなどを積極的に飲食し、身体の中である内臓を冷やしてしまっていることがあげられます。
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