ぎっくり腰とは？一般的に読んで字のごとく『ギクッ』と音がしたように急に腰に痛みが走り、動けなくなる症状です。しかし医療機関では実際はぎっくり腰という名称はなく、主に急性腰痛症の事を指します。

重い荷物を持ち上げようとした時起こるイメージは強いですが、くしゃみをしたり、朝起きて洗顔しようと前かがみになった時、ちょっとした動作で発症したりします。

今や、日本人のほとんどが悩まされている『肩こり』。肩こりと言っても、その原因や感じ方は人によって様々です。“たかが肩こり”と放っておくと頭痛やめまい、不眠、四十肩など身体に悪影響を与えてしまいます。肩こりの原因とその対策、予防について。

腰痛も肩こりと同様、日本人に多い症状で原因や感じ方が様々と言われています。
腰痛には急性腰痛と慢性腰痛の2種類に分けられ、『急性腰痛』はぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどの症状を指していて安静にしていれば症状は緩和する場合がほとんどです。『慢性腰痛』は腰の重だるさやハリ、重だるさなどの症状が、いつまでも続く状態で腰痛持ちの80％以上が『慢性腰痛』だと言われています。腰痛の原因と予防、解消法について。

現代は『仕事疲れ』『人間関係疲れ』『運動疲れ』など様々な疲れの原因に溢れています。
休日、しっかりと身体を休ませているはずなのに身体の重だるさや肩こり・ムクミ、不眠などの症状が
なかなか取れなくて辛い…。