2019年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 salon-breath 健康100 健康について051 春の過緊張について 『家に帰っても仕事や職場の事をすっと考えてしまう』『仕事量が多く時間に追われ、夢の中でも仕事をしている』『日中に上司は同僚から言われた言葉が、寝る前になっても頭から離れない』などストレスフルな現代社会
2018年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 salon-breath 健康100 健康について010 頭痛 自律神経編 頭痛 自律神経編 ストレスが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れ乱れると頭痛が起こりやすくなります。 最初のうちは疲れ・ストレスに抵抗して頑張りますがやがてエネルギーが切れ、 限界になるとSOSサインが身体から出てしまいます。特に女性に多く見られます。 緊張から解放された休日に仕事の緊張から開放されることによって、 縮まっていた血管が広がり一気に血流が流れるため偏頭痛に繋がります。
2015年8月29日 / 最終更新日時 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について 秋バテと自律神経の深い関係 過ごしやすくなってきた初秋に出る身体の怠さや不調・・・これらは夏場の疲れをひきずっている方に多くみられます。 夏の疲れの多くは、効きすぎる冷房で身体の表面を冷やし筋肉が固まっていたり、暑いからといって冷たいドリンクやアイスなどを積極的に飲食し、身体の中である内臓を冷やしてしまっていることがあげられます。
2015年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 salon-breath 健康について 気象痛 天気が悪くなると頭痛などの症状が出ることから、低気圧の接近によるものと一般的には考えられていますが、前線の通過(特に寒冷前線の通過)など急激な気圧の変化があった場合にも発生します。いまでは専門の外来ができるほど解明されてきた気象痛について、発生のメカニズムを知って、効果的な対策をとりましょう。
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月6日 salon-breath 健康について 春の不快な症状を吹き飛ばそう! 春特有の症状が出ていませんか?花粉症、神経痛、手足のしびれ、怒りっぽい、いらつき、耳鳴り、めまい、倦怠感、疲労感など。季節の変わり目、春は気温の変化、自律神経のバランスの変化、環境の変化など、様々要因から身体に負担がかかります。
2013年9月7日 / 最終更新日時 : 2017年7月2日 salon-breath 健康について 秋の身体の不調 『秋バテ』 に要注意! 秋バテに要注意! お天気がめまぐるしく変化する秋ですが、夏の猛暑疲れが出るのもこの時期。 切り替えがスムーズにいかなければ、色々な不調が現れます。それだけに体もストレスを受けやすいのです。 夏バテは、はっきりとした痛みを […]