ふくらはぎのむくみ

貴方のふくらはぎは、健康的ですか？

ふくらはぎは、第二の心臓です。

夕方になると靴が窮屈になる。

靴下の跡がなかなか消えない。

いつもふくらはぎがひんやりしている。

血管が青く透けて見える箇所がある。

足首がなく、ずん胴。

O脚や、X脚。

硬くてどこを触っても痛い。

というか、ふくらはぎの形が悪い。

あてはまる項目はありますか？
個人差はありますが、女性のほとんどがむくみで悩んだご経験があるかと思います。
そもそも、むくみとは「余分な水分」や「老廃物」。放っておくと、さらに冷えを悪化させ、悪循環になります。
また、むくみだけではなく、疲れが出やすい・抜けにくい、代謝の低下、太りやすい、便秘などの身体の不調に繋がります。

これは筋肉のポンプがしっかり働いていないことから起こります。
（筋肉がつきすぎていても、硬くて血管を圧迫していてはダメです。）

健康的なふくらはぎとは

筋肉のポンプを上手に使えていると言う事。
つまり血流が良い状態です！

普段は適度な弾力があり、ほっそりしているが、力を入れると硬くなる。

引き締まった、足首。

膝の位置が正面を向き、まっすぐ。

おしても痛みがなく、心地良い。

体温と同じぐらいで、温かい。

健やかなふくらはぎを手にいれる為には、適度な運動や日常的にマッサージしてあげることが必要です！
ふくらはぎには東洋医学でいう経絡やツボも多数あり、刺激してあげることで消化器系、循環器系、腰や婦人科系など、パーツ別にも効果的です。

マッサージしよう

リラクゼーションサロンブレスでは、ボディケアの他にアロマオイルでのフットケアもご用意しております。漢方湯で足元を温めてからのフットケアは、格別のリラックスを頂けます。心をゆるめたい時にもオススメです。見た目的にも色よく、美しく血流が巡ったふくらはぎへ！ボディケアとの組み合わせも出来ます。是非、お試し下さい。

肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、
是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。

リラクゼーションサロン Breath