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健康100

健康について060 お腹トラブル お腹の凝り編

頚や肩、腰のこりを感じる事はあっても、お腹のこりを感じる事はなかなかありませんが、実は自覚がないだけで、お腹も …

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健康について059お腹トラブル 胃もたれ編

胃もたれとは胃の働きが弱まり消化が十分に行われず食べ物がいつまでも残っている状態を指します。今たれ自体は胃の不快な症状であり病気ではないが、重大な病気の兆候であることも…。

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健康について058 梅雨の意欲ダウンについて

梅雨の時期になるとジメジメした天気が続き、落ち込んだり、無気力感など意欲がわかず、精神的に不安定になる人が多くみられます。

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健康について057 梅雨のムクミ

ムクミとは、身体に余分な水分や老廃物が身体に溜まった状態の事を言います。

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健康について055 反り腰とは

正しい姿勢とは、横から見て耳・肩先・ふとももの付け根の骨、ひざ、くるぶしの5つのポイントが一直線になっています。

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健康について054 ストレスによる腰痛について

腰痛は姿勢や動作に関する「腰自体の不具合」と心理的なストレスに伴う「脳機能の不具合」によるものが考えられます。

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健康について053 春の肌トラブル

春になると肌がザラついたり、吹き出物が出たり、今まで使用していた化粧品が合わなくなる、などといった肌トラブルを抱える人が増えていきます。

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平成最後のブログ更新★健康について052 五月病について

五月病は、新入生・新社会人などが新生活の変化になじめず、精神が不安定になる状態の事で主にゴールデンウィーク明け頃に起こる事が多いとされています。

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健康について051 春の過緊張について

『家に帰っても仕事や職場の事をすっと考えてしまう』『仕事量が多く時間に追われ、夢の中でも仕事をしている』『日中に上司は同僚から言われた言葉が、寝る前になっても頭から離れない』などストレスフルな現代社会

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