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健康100

健康について058 梅雨の意欲ダウンについて

梅雨の時期になるとジメジメした天気が続き、落ち込んだり、無気力感など意欲がわかず、精神的に不安定になる人が多くみられます。

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健康について057 梅雨のムクミ

ムクミとは、身体に余分な水分や老廃物が身体に溜まった状態の事を言います。

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健康について055 反り腰とは

正しい姿勢とは、横から見て耳・肩先・ふとももの付け根の骨、ひざ、くるぶしの5つのポイントが一直線になっています。

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健康について054 ストレスによる腰痛について

腰痛は姿勢や動作に関する「腰自体の不具合」と心理的なストレスに伴う「脳機能の不具合」によるものが考えられます。

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健康について053 春の肌トラブル

春になると肌がザラついたり、吹き出物が出たり、今まで使用していた化粧品が合わなくなる、などといった肌トラブルを抱える人が増えていきます。

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平成最後のブログ更新★健康について052 五月病について

五月病は、新入生・新社会人などが新生活の変化になじめず、精神が不安定になる状態の事で主にゴールデンウィーク明け頃に起こる事が多いとされています。

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健康について051 春の過緊張について

『家に帰っても仕事や職場の事をすっと考えてしまう』『仕事量が多く時間に追われ、夢の中でも仕事をしている』『日中に上司は同僚から言われた言葉が、寝る前になっても頭から離れない』などストレスフルな現代社会

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健康について050春バテについて

春は、学校や会社、部署の異動など別れや出会い等で、人間関係や生活環境が大きく変わり、ストレスが溜まりやすい季節です。

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健康について049 目トラブル ドライアイ編

目を守る涙の量が減少・不足や涙の質のバランスが崩れることで 涙が均等に行き届かないために乾燥してしまうものです。 目の表面に傷がついてしまうこともあります。

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