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暑い夏も通り過ぎ、これから冬本番。まだ夏の日焼けが残っていて憂鬱…と、

毎年夏の日焼けに悩まされている方も多いのではないでしょうか?

夏になると日光に当たる機会が増えます。

紫外線とは、太陽光であり、地表に届く光の中で最も

波長の短いものを示します。

紫外線により、肌表面が赤くなるサンバーンと肌表面が黒くなるサンタンが

合わさって日焼けになります。

サンバーン→皮フが赤くなりヒリヒリする急性日光皮フ炎です。

直後はヒリヒリとした痛みを伴います。皮フがむけることもあります。

3~4日で色素沈着が起る、皮フの火傷ども言えます。

サンタン→メラニンが形成され、シミ、ソバカス等の元になります。

皮フのハリが落ち、シワやたるみの原因になります。

紫外線予防

・紫外線の強い時間帯(10~16時)の外出は避けましょう。

・日陰を利用しましょう。

・日傘、帽子着用。衣服で肌をしっかり覆う

・サングラスを使いましょう。

・日焼け止めをしっかり塗り、時間が経過したら塗り直す。徹底しましょう

日焼け後のケア

濡れタオルや冷水で火照りを鎮める。

日焼けした肌は細胞が傷つき、水分等の保持が出なくなりカサカサになりがち。

化粧水、乳液で肌に水分を補給し、蒸発を未然に防ぎましょう。

来年の夏は少しでも日焼けにならないように、対策を行っていきましょう。



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