健康について024 足トラブル アルコール筋症編
足トラブル アルコール筋症編
お酒を飲んだ翌日に起きる筋肉痛のような痛みの経験はありませんか？
この痛みはアルコールによって筋繊維が破壊されていることで起きています。
アルコールを分解しようとして本来筋肉を維持するために必要な水分やミネラル、ビタミンを
使ってしまう為に筋肉が維持できずダメージを受けて痛んでしまうことが原因です。
痛みは似ていても筋トレで起こる筋肉痛とは質が大きく異なります。
筋トレは一度トレーニングで傷つけた後の超回復によって筋が成長していきますが、
アルコール筋症で傷つけられた筋肉はアルコール分解によって、
タンパク合成が出来なくなったことによる損傷のため筋肉の超回復は起こらないのです。
少量でも細胞を成長させるホルモンの分泌に悪影響のため毎日の飲酒は避けましょう。
また、飲酒したらそれと同等の水を取るように心がけてください。
肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。
■ 門前仲町店
〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018（予約優先）
※エレベーターをご利用下さい。
東京メトロ東西線/都営大江戸線
門前仲町駅4番出口より左へ徒歩1分
■ 人形町店
〒103-0013
中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル4階
TEL: 03-6231-0074（予約優先）
※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
・東京メトロ 日比谷線 人形町A2出口より左へ徒歩30秒。
・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
A6出口エレベーター出て、左折。1つ目の角を左に曲がり、人形町通りを右へ。
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