健康について040 骨盤の後湾編
骨盤の後湾編
骨盤が後湾しているということは、尾てい骨の位置が下に向きすぎてしまっている状態です。
まっすぐに立っているつもりでも膝が曲がっているのが特徴です。
このタイプは腰周りからおしりの上部、わき腹に脂肪や老廃物が付着しやすく、
腰やおしりの筋力が低下するのでおしりが薄く垂れるのも特徴のひとつです。
腰の筋肉が弱くなるので腰痛などを引き起こす原因になってしまいます。
ハイヒールを履いている人は重心が前に行きがちなのでバランスを取るために
おしりが下がって後湾しやすい傾向があります。
また、外側重心の人の場合も、親指の力をしっかりと使えずに脚の内転筋が弱って
腰が落ちやすくなるため後湾しやすい傾向があります。
靴底の外側が削れやすい人は気をつけましょう。
また、腹筋を意識して骨盤を立てるように心がけてみてください。
肩こり・腰痛・むくみ・身体の疲れ・足のむくみなどでお悩みの方、是非ともご来店ください。
骨盤調整も行っております。
■ 門前仲町店
〒135-0048
東京都江東区門前仲町1丁目5-6 菅野ビル2階
TEL: 03-3641-8018（予約優先）
※エレベーターをご利用下さい。
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※1階、松屋になります。階段上がり2階からエレベーターで、4階までお越しください。
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・都営浅草線/東京メトロ日比谷線人形町駅
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